图屋,站桩扎马步真的可以固本培元让人精力充沛吗 1、图屋，站桩扎马步真的可以固本培元让人精力充沛吗？这种方法让身体底子薄的人练习效果明显，要是让身体底子厚的人这么练效果就不咋样。另外，真的想培补精元，笔者静功推荐打坐，动功推荐兜肾。笔者认为站桩是为了人身体适应一个... 星帆网2023-09-1895 阅读0 评论
