重阳节,宛如一首古老而悠扬的歌谣，承载着中华民族数千年的历史与文化，在岁月长河中静静流淌，它不仅仅是一个节日，更是一幅丰富多彩的风俗画卷，展现着先辈们的智慧、情感与对美好生活的向往，重阳节的主要风俗是什么呢？让我们一同穿越时光，揭开这神秘而迷人的风俗面纱。
登高,无疑是重阳节最为人熟知且流传广泛的风俗之一，在秋高气爽、云淡风轻的重阳节，人们扶老携幼，兴致勃勃地攀登高山，这一风俗由来已久，早在西汉时期便已出现端倪，古人认为，在重阳这天登上高处，能够躲避灾祸，祈求平安，当人们站在山巅，极目远眺，山川大地尽收眼底，心中的烦闷与忧愁仿佛也随着秋风飘散，那连绵的山脉、金黄的田野、五彩斑斓的树林，构成了一幅如诗如画的秋日美景，让人心旷神怡，登山活动也有益于身心健康，在攀登过程中，人们锻炼了身体，增强了体质，同时也享受着大自然的恩赐，重阳节登高已经成为一项深受大众喜爱的户外活动，许多地方都会举办登山比赛、登高赏秋等活动，吸引着无数人参与其中，感受重阳节的独特魅力。
茱萸,作为重阳节的标志性植物，在风俗中扮演着重要的角色，茱萸，香气浓烈，具有驱虫祛湿、逐风邪的功效，古人相信，在重阳节这一天佩戴茱萸，可以辟邪消灾，抵御邪恶之气的侵袭，无论是将茱萸插在头上，还是佩戴在身上，都成为了重阳节必不可少的传统习俗，在古代诗词中，我们常常能看到关于茱萸的描写，王维的“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，便生动地描绘了重阳节时人们插茱萸的情景，字里行间流露出对亲人的思念之情，在当时，茱萸不仅是一种辟邪之物，更是亲朋好友之间传递情感的纽带，人们互相赠送茱萸香囊，祝福彼此平安健康，虽然随着时代的变迁，佩戴茱萸的习俗在一些地方已经逐渐淡化，但在某些偏远地区，仍然保留着这一传统，让我们能够从中感受到古老风俗的深厚底蕴。
赏菊,也是重阳节的一大盛事，菊花，凌霜绽放，不畏严寒，具有高洁、坚韧的品质，深受古人的喜爱，重阳节前后，正是菊花盛开的时节，各地都会举办盛大的菊花展览，五彩斑斓的菊花争奇斗艳，红的似火，粉的如霞，白的像雪，黄的若金，各种造型的菊花盆景更是让人目不暇接，人们纷纷走出家门，前往赏菊胜地，欣赏这绚丽多彩的菊花盛宴，在赏菊的过程中，人们不仅能领略到菊花的美丽风姿，还能感受到菊花所蕴含的精神内涵，许多文人墨客也会在此时吟诗作画，以菊花为题材，抒发自己的情感和志向，除了欣赏菊花，古人还有饮菊花酒的习俗，菊花酒，味美香醇，据说在重阳节饮用，能够延年益寿，古人将菊花、糯米、酒曲等原料一同酿造，经过一段时间的发酵，制成美味的菊花酒，在重阳佳节，一家人围坐在一起，品尝着菊花酒，共享天伦之乐，充满了温馨与祥和。
重阳糕,作为重阳节的特色美食，承载着人们美好的祝福，重阳糕，又称花糕、菊糕等，通常用米粉、豆粉等制作而成，上面点缀着红枣、栗子等食材，重阳糕的“糕”与“高”谐音，取“步步登高”之意，象征着人们对未来生活的美好期许，在重阳节这一天，家家户户都会制作和食用重阳糕，长辈们会将重阳糕分给晚辈，寓意着孩子们能够健康成长，学业有成；年轻人也会将重阳糕送给长辈，祝福他们福寿安康，长命百岁，重阳糕的制作过程十分讲究，不同地区的做法也略有差异，但无论哪种做法，都饱含着浓浓的亲情和节日的喜庆氛围，重阳糕已经成为一种常见的传统糕点，在市场上随处可见，深受人们的喜爱。
尊老敬老,是重阳节最为核心的风俗内涵，在古代，重阳节就有祭祀祖先、感恩长辈的传统，随着时代的发展，这一传统逐渐演变成尊老敬老的节日主题，在重阳节这一天，社会各界都会举办各种各样的尊老敬老活动，学校会组织学生走进敬老院，为老人们表演节目、打扫卫生、陪他们聊天，给老人们带去温暖和关怀；社区会开展关爱老年人的活动，为老年人免费体检、理发、发放生活用品等；子女们也会放下手中的工作，回到家中陪伴父母，为他们做一顿丰盛的饭菜，给他们买一件贴心的礼物，表达对父母的敬爱之情，尊老敬老，不仅仅是在重阳节这一天，更应该体现在日常生活的点点滴滴中，重阳节所倡导的尊老敬老精神，已经深深融入到中华民族的血脉之中，成为我们民族传统美德的重要组成部分。
重阳节的主要风俗,犹如一颗颗璀璨的明珠，镶嵌在中华民族的历史长河中，它们不仅是一种传统习俗的传承，更是中华民族情感与精神的寄托，登高让我们领略大自然的壮美，感受生命的力量；插茱萸、饮菊花酒、吃重阳糕，承载着我们对美好生活的向往与祝福；而尊老敬老，则是我们中华民族最宝贵的精神财富，让我们懂得感恩、懂得关爱，在现代社会，我们应当更加珍惜这些传统风俗，传承和弘扬重阳节的文化内涵，让古老的节日在新时代焕发出更加耀眼的光芒，让中华民族的优秀传统文化永远熠熠生辉。
