在日常生活中,掏耳朵是许多人都有的习惯，当感觉耳朵痒痒的，或者认为耳内有异物时，人们往往就会顺手拿起工具，试图清理一番，很多人并不清楚，掏耳朵其实是一项需要谨慎对待的事情，错误的方法可能会对耳朵造成伤害，甚至影响听力，到底应该怎么掏耳朵呢？这篇文章将为您详细解答。
了解耳朵的生理结构
在学习如何正确掏耳朵之前,我们有必要先了解一下耳朵的生理结构，耳朵分为外耳、中耳和内耳三部分，外耳包括耳廓和外耳道，我们平常看到的耳朵部分就是耳廓，它负责收集声音并引导声音进入外耳道，外耳道是一条弯曲的管道，从耳廓一直延伸到鼓膜，长度大约为 2.5 至 3.5 厘米，鼓膜则是外耳和中耳的分界线，它像一层薄膜，非常脆弱，很容易因为外力的冲击而受损。
中耳包含了三块听小骨,它们负责将鼓膜的振动传递到内耳，内耳是一个非常复杂的结构，包含了听觉感受器和平衡感受器，与我们的听力和平衡感密切相关，了解耳朵的这些结构后，我们就能明白为什么掏耳朵时需要格外小心，因为一不小心就可能损伤到这些重要的部位。
掏耳朵的频率
很多人过于频繁地掏耳朵,认为这样能保持耳朵的清洁，耳朵具有自我清洁的能力，外耳道的皮肤会不断地分泌一种名为耵聍的物质，也就是我们常说的耳屎，耵聍具有保护外耳道皮肤和黏附灰尘、异物的作用，正常情况下，随着我们的咀嚼、说话等动作，耵聍会自然地向外移动并排出体外。
健康人的耳朵不需要经常掏,过于频繁地掏耳朵，可能会破坏外耳道皮肤的正常生理功能，导致皮肤受损，增加感染的风险，对于大多数人而言，每 2 至 3 个月掏一次耳朵就足够了，如果出现了耳朵瘙痒、堵塞感等异常情况，可以适当增加掏耳朵的频率，但也要注意方法正确。
准备合适的工具
工欲善其事,必先利其器，选择合适的掏耳朵工具至关重要，传统的掏耳勺是很多人常用的工具，但普通的掏耳勺如果使用不当，很容易划伤外耳道皮肤，现在市面上有一些专门设计的安全掏耳勺，它们的头部比较圆润，大小适中，能减少对耳朵的伤害。
除了掏耳勺,还可以选择使用医用棉签，医用棉签的棉头柔软，不会对耳朵造成太大的刺激，但要注意，棉签不宜插入外耳道过深，以免将耵聍推向更深处，有一种电动掏耳器也逐渐受到人们的欢迎，它通过轻柔的震动来清理耵聍，相对较为安全，在购买电动掏耳器时，要选择质量可靠、有正规认证的产品。
需要强调的是,千万不要使用尖锐、不卫生的物品来掏耳朵，比如火柴棍、发卡等，这些物品可能会严重损伤外耳道皮肤甚至鼓膜，引发感染和其他耳部疾病。
正确的掏耳姿势
在掏耳朵时,正确的姿势能够最大程度地确保安全，找一个安静、光线充足的地方坐下，这样可以避免因外界干扰而导致掏耳朵过程中出现意外，将头部微微偏向一侧，使需要掏耳朵的那一侧耳朵向上，如果是自己掏耳朵，用一只手轻轻拉住耳廓，将外耳道拉直，这样可以更清楚地看到外耳道内部的情况，同时也便于工具的进入，如果是帮他人掏耳朵，要让对方保持安静和放松的状态，头部固定好，不要随意晃动。
在掏耳朵的过程中,动作一定要轻柔缓慢，无论是使用掏耳勺还是棉签，都要轻轻地将其放入外耳道，避免用力过猛，当感觉到有阻力时，不要强行推进，这可能意味着已经触碰到了较硬的耵聍或者外耳道皮肤，此时应该小心地调整角度或者停止操作。
不同类型耵聍的处理方法
耵聍的质地和形态因人而异,常见的有干性和湿性两种，干性耵聍通常比较松散，容易清理，对于这种耵聍，使用掏耳勺或者棉签轻轻在外耳道边缘清理即可，在清理时，可以一边轻轻拉动耳廓，一边用工具将耵聍慢慢掏出。
湿性耵聍质地较软且黏稠,相对来说清理难度较大，如果湿性耵聍比较少，可以先用棉签轻轻蘸取，将其带出，但如果湿性耵聍较多且结成块，堵塞了外耳道，自行清理可能会比较困难，甚至会造成损伤，这种情况下，最好寻求专业医生的帮助，医生会使用专门的器械，如耳镊或者吸引器，在直视下安全地将耵聍取出。
耵聍可能会因为各种原因变得非常坚硬,紧紧地附着在外耳道壁上，这种情况被称为耵聍栓塞，当出现耵聍栓塞时，不要试图强行自行取出，以免损伤耳朵，医生一般会先使用滴耳液将耵聍软化，然后再进行清理，常见的滴耳液有碳酸氢钠滴耳液等，按照医生的嘱咐将滴耳液滴入耳朵，保持患耳向上一段时间，使滴耳液充分发挥作用，将耵聍软化后，再到医院由医生进行专业清理。
掏耳朵后的注意事项
掏完耳朵后,也有一些注意事项需要我们关注，不要立即用水冲洗耳朵，尤其是在使用掏耳勺等工具后，因为此时外耳道皮肤可能会有轻微的损伤，立即冲洗容易导致细菌感染，如果想要清洁耳朵周围，可以用干净的毛巾轻轻擦拭耳廓周围即可。
掏完耳朵后要注意观察耳朵是否有异常情况,如果出现疼痛、流血、听力下降等症状，很可能是在掏耳朵过程中造成了损伤，应立即前往医院就诊，即使没有明显的不适症状，在掏完耳朵后的短时间内，也尽量避免长时间处于嘈杂环境中，让耳朵得到充分的休息。
特殊人群的掏耳建议
对于儿童,由于他们的外耳道还在发育中，非常娇嫩，家长千万不要自行给孩子掏耳朵，如果发现孩子耳朵有异常，如经常搔抓耳朵、哭闹不安等，可能是耳朵有问题，应及时带孩子去医院，由专业医生进行检查和处理。
老年人的耳部皮肤相对较薄,听力也可能有所下降，在掏耳朵时要更加小心，如果老年人自己不方便掏耳朵，可以寻求家人的帮助，在帮助老人掏耳朵时，要格外注意动作轻柔，避免损伤耳朵。
患有耳部疾病,如外耳道炎、中耳炎等的人群，掏耳朵更是要谨慎，在疾病治疗期间，应遵循医生的建议，不要随意自行掏耳朵，以免加重病情。
专业医疗掏耳
当我们自己无法安全有效地清理耳朵时,专业医疗掏耳是一个很好的选择，医院的耳鼻喉科医生经过专业培训，拥有丰富的经验和专业的设备，能够在确保安全的前提下，为患者清理耳朵。
专业医疗掏耳通常在严格的无菌环境下进行,医生首先会使用耳镜检查外耳道和鼓膜的情况，了解耵聍的位置、大小和质地等信息，然后根据具体情况，选择合适的工具和方法进行清理，对于较小的耵聍，医生可能会使用耳镊直接将其取出；对于较大且坚硬的耵聍，可能会先使用滴耳液软化，再通过吸引器将其吸出，整个过程安全、规范，能够最大程度地保护耳朵健康。
掏耳朵虽然看似是一件小事,但其中蕴含着许多学问，正确的掏耳朵方法可以保持耳朵的清洁和健康，而错误的方法则可能带来严重的后果，我们要了解耳朵的生理结构，选择合适的工具，掌握正确的姿势和方法，并注意掏耳朵前后的各种事项，当遇到自己无法处理的情况时，一定要及时寻求专业医生的帮助，让我们重视耳朵的保护，用正确的方式呵护这一重要的感官器官，让我们的生活始终充满清晰美好的声音。
