狂想之都，睡觉躺下脑子不停胡思乱想？
这个问题正好是我目前也想要问的问题。我经常失眠，并且非常严重。白天我不停的干活，让自己的脑子没有时间去胡思乱想。即使到了晚上，我也要出去和同事散步。甚至到了睡觉前我也还要写头条，学剪辑。
晚上的9:30左右开始吃安眠药，我吃了药之后睡在床上。脑子开始胡思乱想，就像飞奔的野马一样任意驰骋，怎么样拉都拉不回来。
我就在心中不停一地我数羊；不停默念阿弥陀佛……所有的办法都用尽，但是终归都是徒劳，一点作用也没有。
每天晚上吃完药后在床上翻来覆去要熬到12点甚至1点之后才能慢慢的睡着，夜间还不停地做梦。中药，西药我都吃过，但是都是吃了一周之后，慢慢的就没有效果了。现在吃的这个是中成药，勉强还可以，我已经吃有十个月了。效果还可以，就是入睡太慢。我不知道我这种情况要到什么时候才能够变好？明明在吃着药呢，入睡还是那么困难，明明在吃着药呢，还是整晚整晚的做梦。实际上到底梦见了是什么？早上起来，一点儿也不记得。
有人说睡前喝瓶牛奶，或者说睡前泡泡脚都可以有助于睡眠，但是这些对我来说不怎么起作用，我认为当自己睡不着觉的时候，尤其是整晚整晚睡不好觉的时候，还是要靠药物来治疗。虽然药物有副作用，但是失眠的副作用更大。所以我就一直在吃药，坚持吃，一直到现在，我吃药已经有快一年了。坚持吃药，虽然让我的睡眠有所改善。但是和正常人相比还差很远，即使这样，随着我睡眠的慢慢的正常，我脸上的斑点竟然慢慢的变淡了。
有没有和我一样这样顽固失眠的朋有？咱们在评论区里互相交流交流吧。
狂想之息怎么蓄力？
狂想之息蓄力方法:
1、蓄力：长时间按下扔球键可以为其蓄力。蓄力的效果分为了4个阶段。
2、设定：由于多了这么多的设定，因此玩家的操作相对来说就会更复杂一点了，按键要比平时多了很多。首先是锁定，可以提前选定一名敌人或者是队友，丢出的球会寻找目标，扔球和传球都可以提前设置好路线。接球需要在合适的时间拿到对面的球，当触发条件后即可接到敌人的球还有黄衣之主的球。其中也被分为了完美和普通两种，触发前者的话可以升阶，如果是普通的那么就不能改变蓄力效果了。
3、冲撞：这个可以向着镜头方向短暂冲刺撞飞前方的敌人，如果手上有冲刺球的话还会造成伤害。冲刺过程中是无敌的，可以躲避伤害，但是规避不了爆炸伤害。在空中的玩家也是可以滑翔的，在这个状态下仍然可以蓄力。
为什么北极熊在北极？
说起北极熊，我们都会想到寒冷的北极，而说到企鹅，我们也会想到寒冷的南极，因为它们都是这两个地区的代表动物。那么北极熊只生活在北极地区，企鹅只生活在南极地区吗？并非如此。
实际上企鹅和北极熊如今在世界各地都有，当然它们大都是在动物园中了。我们这里单说野生的北极熊和企鹅，为什么它们会成为北极和南极地区的代表性动物呢？这是因为它们主要生活在两极地区，那么又为什么它们主要生活在两极地区呢？无非是它们的生活习性和身体构造都适应了极地的环境，所谓一方水土养一方人，它们已经习惯了极地生活身体也适应了极地环境，当然就在极地生活了。
不过我们也要明白，并非所有的企鹅都在南极生活，也并非所有的北极熊都会在北极圈以内生活。目前全世界的企鹅一共有18种，实际上完全在南极地区生活的企鹅只有两种，就是帝王企鹅和阿德利企鹅。汉波德企鹅、麦哲伦企鹅与黑脚企鹅都分布在纬度较低的温带地区，加拉帕戈斯企鹅的分布则更接近赤道，距南极大陆十分遥远了。这种热带企鹅在炎热的赤道附近的孤岛上生存繁衍，当地气温常年高达30~40℃，海水表面的温度也可达到14～29℃，但这种企鹅也是在冷水中寻觅食物和繁殖，所以它们经常潜水很深行找食物。
相对北极熊来说，企鹅的分布比较广泛，是因为企鹅能游泳，可以在大海中沿着海岛分布到赤道和极地的广大地区，实际上以前的北极地区也有企鹅一样的鸟类，它们被叫做大海雀，和南极企鹅一样不会飞行，身高约70~80厘米，体重约5千克。航海家们发现它们的时间要比发现南极企鹅的时间更早，这种鸟类500多年前就被发现了，后来人们又发现了南极企鹅，并且认为这种大海雀的体型和南极企鹅非常相似，因此这种海鸟也一度被叫做北极企鹅，不过北极企鹅和南极企鹅并没有直接的血缘上的关系，它们实际上是两个物种。
但是由于北半球的人类更多，航海活动也更频繁，也导致北极企鹅遭了灾，由于它们不会飞行又行走缓慢，而且这种鸟类和南极企鹅一样，不怎么惧怕人类，人类来到身边了它们也不跑，这种特性也导致它们在19世纪初期被人类大量捕猎，因为它们的羽毛也是极佳的衣服和被褥填充材料，到了1844年，作为一种独立物种的北极企鹅消失了。
北极熊主要生活在北极地区，和北半球大多是陆地有关系，亚洲、欧洲、北美洲的北端都靠近北极，那么喜欢在寒冷的极地生活的北极熊，也就只能在这些地区生活了。不过北极熊也并非只生活在北极圈里，俄罗斯西伯利亚和加拿大的一些岛屿上也生活着这种动物。
在血缘关系上，北极熊实际上是棕熊的一支，只是它们常年在极地生存，为了适应环境，其毛皮进化成了白色，身体为了抵抗严寒也变得更加臃肿庞大，因此北极熊被认为是地球上最大的肉食性动物。
正因为北极熊主要在北极及其附近的寒冷地区生活，所以野生的北极熊只存在于北半球的北极及其附近地区，它的分布范围相对于企鹅是要小得多的。
可以推荐一下吗？
一、带猎犬的女子——布兰奇•克瑙夫，文学品味的不凡定调者
作者：[美]劳拉•克拉利奇
译者：黑爪
出版社：漓江出版社
出版时间：2019年12月
定价：68.00
推荐理由：
一位改变了美国人阅读生活的奇女子——布兰奇•克瑙夫的故事，女性版《天才捕手》《天才编辑》，美国百年老牌名社——克瑙夫出版社的灵魂人物。终其一生，出版图书荣获25个诺贝尔文学奖、60个普利策奖，以及30多个美国国家图书奖。旗下作者涵盖加缪、纪德、萨特、波伏娃、弗洛伊德、托马斯•曼、雷蒙德•钱德勒……
布兰奇•克瑙夫，优雅，高度敏感，未得到应有的承认，并且长期在婚姻生活里忍受着孤独。也正是这份孤独，赋予了布兰奇在事业上展示才华的机会。
她是高明的编辑，她是作家的贴心读者。书在哪里，布兰奇就在哪里，二战的战火也未能阻挡她的寻书之旅，无论是战事正酣的伦敦，还是法西斯阴霾笼罩下的南美洲。她以大胆而独到的眼光，挖掘出版了无数文坛大家的皇皇巨著，帮助硬汉侦探小说修成文学正果，推动了加缪的存在主义文学作品走向世界……她的一生，一直在被诋毁和受崇拜、脆弱和不可战胜、自由不羁和被桎梏之间来回切换。
二、低地
作者：[美] 裘帕·拉希莉
出版社：浙江文艺出版社
出版时间：2019年10月
定价：68.00
推荐理由：
《低地》是美国普利策奖、布克奖得主、印裔美国作家裘帕•拉希莉的最野心长篇小说，小说跨越印度和美国，讲述了一个印度家庭四代人的悲欢与命运。
在印度加尔各答的低地旁，一对年纪相仿、性格迥异的兄弟在这里玩耍、成长。大学毕业后，哥哥苏巴什前往美国深造，弟弟乌达安热忱投入革命，却因杀害一名警察，在低地旁被捕并遭枪决。得知弟弟死讯的苏巴什匆匆赶回印度，为保护弟弟已有身孕的妻子高丽，苏巴和她结婚并带她来到美国。然而乌达安的幽灵始终困扰着高丽，终于有一天，高丽抛下年幼的女儿和苏巴什，独身一人前往加州。许多年后，高丽的女儿已经长大成年，高丽却突然出现在了她和苏巴什的面前，并带回了一个关于乌达安的秘密……
在孟加拉语里，昨天对应的单词“kal”，也用于明天。如果不加区分，便无法分辨已经发生和即将发生的事情。这似乎隐喻着四代人无法转圜的命运，他们被历史挟裹，一直在逃离，但在灵魂深处，却始终有一个自我无法安放。
三、庆余年
作者：猫腻
出版社：人民文学出版社
出版时间：2019年12月
定价：39.00元
推荐理由：
范闲，庆国数十年风雨飘摇的见证者。
他容貌俊美，个性鲜明，热血激情。自海边小城崭露头角，历经家族恩怨、江湖纷争、庙堂权谋的种种磨炼。
他重情重义，喜怒不形于色，深藏绝世神功，看似云淡风轻，心中却风雷激荡。
他才华盖世，诗文冠绝京都，抨击科考弊政，解救囚入邻国人质，重组谍报网，彻查走私案，接手庞大的商业财团，凭着过人的天赋与才智，在刀光剑影中杀出一片天地，成就一代传奇伟业。
小说的构架如一盘妙棋，谋局布篇功力非凡。故事跌宕起伏，环环相扣，引人入胜，是一部既有东方古典气韵，又蕴含着现代意义的长篇佳作。
四、回家·四代人的老照片
作者：章珺
出版社：作家出版社
出版时间：2019年12月
定价：58.00
推荐理由：
四代人的故事和老照片，串联起的是中国百年的历史，书中人物的经历是几乎每个中国家庭都有可能经历过的，在同一条历史长河上，大家风雨同舟。百年的变迁，未曾改变的是情感。
沧海桑田，普通中国人的情感，依旧美好而丰盛。这本书对“亲情友情爱情”还有“故乡和远方”等乡愁里的核心命题做了深刻动情的描绘，道尽了人何以回家何以乡愁的根由。
五、我的原野盛宴
作者：张炜
出版社：人民文学出版社
出版时间：2019年12月
定价：38.00
推荐理由：
张炜唯一的长篇非虚构作品；一个人的成长史和心灵史；记录一个时代，复活一段岁月。
关于“人在大地上诗意地栖居”的故事，关于勇气、哀伤、友谊、忠诚、牺牲和爱的书写。
描绘了三百六十多种动植物，堪称一部半岛动植物志。
文笔精湛质朴，成就现代汉语写作的范本和美章。
六、白银谷（上下册）
作者：成一
出版社：北岳文艺出版社
出版时间：2020年1月
定价：218.00
推荐理由：
《白银谷》主要讲述了明清两朝的晋商金融传奇，全景式地再现了晋商望族的商业活动、社会关系、个人隐秘等诸般形态，豪门深藏的善恶恩怨，商家周围的官场宦海、士林儒业、武林镖局、西洋教会都有着丰满鲜活、淋漓尽致的描绘。作者将翔实的史实依据与引人入胜的传奇故事、飘摇激荡的社会与让人牵挂的人物命运艺术地融为一体，使这部长卷十分好看、耐看。
七、毕淑敏的心灵课
作者：毕淑敏
出版社：长江文艺出版社
出版时间：2019年12月
定价：111.80元/套
推荐理由：
“毕淑敏的心灵课”系列包含《毕淑敏的心灵课》《毕淑敏的成长课》《毕淑敏的幸福课》三本，是毕淑敏2019年推出的心灵治愈书。本系列是毕淑敏从10多年心理咨询实践中萃取的关于生活、关于自我、关于幸福的作品。本系列联合小林漫画林帝浣的治愈漫画，产生了独一无二的温柔“碰撞”，带你破解心灵锁链，远离负面情绪，构建并长久拥有幸福人生。
八、河洛图
作者：李佩甫
出版社：河南文艺出版社
出版时间：2019年12月
定价：58.00
推荐理由：
茅盾文学奖得主李佩甫的最新力作，历经十年打磨。该书以河南巩义康百万家族人物为原形，描写了在河洛文化孕育下，以康秀才、周亭兰、康悔文为中心的三代人，由“耕读人家”走向“中原财神”的创业历程；面对运与命的倾轧，时与势的胁迫，如何顺势而动，起死回生，走向鼎盛发达的财富传奇。作家通过对康家“留余”古训、“仁信”传家的故事描写，生动刻画了在大是大非面前忠于国家、在巨额财富面前心系百姓、在恩怨情仇面前宽容待人的一代豫商的形象，以及惠济天下的家国情怀。这不仅是一部关于中国“活财神”的创富传奇与心灵秘史，同时也蕴藏着解读中国历史与未来命运的密码。
九、我们的父辈血肉丰满
作者：贺捷生
出版社：百花洲文艺出版社
出版时间：2020年2月
定价：49.00
推荐理由：
本书是一部纪实散文集，作者是贺龙元帅长女贺捷生。该书以作者的独特视角，呈现出关于她父母、亲人和众多革命先辈的红色记忆，描画出一代人为革命、为追求新世界抛头颅洒热血波澜壮阔的历史画卷。正如作者所说，“我们叱咤风云的光荣父辈，无不血肉丰满，活力四射，有着非常强烈的个性特点和人格魅力。在现实生活中，他们和许多普通人一样，有着自己的血肉之躯、爱恨情仇”，作者用她的文字细致地去触碰他们的心灵，他们在大喜大悲中的震颤，把最能反映他们生命本质的细节挖掘出来。
本书所述史实，或从作者亲身经历出发直录，或从作者的至亲和父辈革命家处撷取一手资料写成，不仅具有很高的史料价值，也具有很高的文学价值。
十、对话博尔赫斯
作者：[阿根廷] 维多利亚•奥坎波
译者：韩烨
出版社：漓江出版社
出版时间：2019年12月
定价：48.00
推荐理由：
维多利亚•奥坎波因创办传奇性文学杂志《南方》（Sur）而闻名于世，也创作出版过许多优秀文学作品，无疑是她所在的时代拉美文坛中最重要的女性。《对话博尔赫斯》精心记录了维多利亚•奥坎波与博尔赫斯之间的谈话历史，包括珍贵的历史照片与二人来往的书信手稿。揭示了文学大师博尔赫斯诸多隐秘家史和生活场景，由此可以一窥博尔赫斯那浩瀚文学世界的现实底色。对中国的博尔赫斯迷来说，不啻一场韵味悠长的相晤。本书首次引进中国，由博尔赫斯的妻子玛丽亚•儿玉作序，弥足珍贵。
十一、向爱而生
作者：石钟山
出版社：百花文艺出版社
出版时间：2019年12月
定价：36.00
推荐理由：
《向爱而生》是一部描写当代刑警深入制毒虎穴执行卧底任务并与毒贩斗智斗勇的现实题材长篇小说，延续了石钟山一贯的写实风格，情节紧张激烈，人物形象饱满生动。该作品入选中国作协重点作品扶持项目“讴歌新时代、庆祝中华人民共和国成立70周年主题专项”。
近年来，深挖涉毒黑恶势力及其保护伞，进而打赢新时代禁毒的人民战争，已成为全社会的共识。石钟山及时捕捉到这一热点题材，体现了他以创作反映现实生活的高度自觉性。《向爱而生》直击当下现实，取材于新时代缉毒一线的斗争，为缉毒刑警塑造了生动的群像，尤其对那些打入制贩毒团伙的卧底英雄，刻画出了他们集勇气和谋略、担当和隐忍于一身的形象，挖掘出他们执着和忠诚，堪称弘扬新时代主旋律的力作。
十二、百年江南·范小青中短篇小说集
作者：范小青
出版社：四川文艺出版社
出版时间：2020年1月
定价：380.00
推荐理由：
《百年江南·范小青中短篇小说集》是范小青中短篇小说的精选集。此套丛书包括《动土》《晚唱》《米象》《豆瓣街的谜案》《一错再错》《结尾与开始》《八月十五云遮月》《白鱼阵》《长棋》《锄月》十部作品，荟萃了作家从上世纪八九十年代创作之初至今的中短篇作品，对于读者全面了解作家作品将提供有益参考。十部作品是读者领略范小青作品的十扇窗户，从城市变迁、国企改革、乡镇企业、新农村建设、家族兴衰，到退休评弹艺人、大学生、乡村教师、小市民、农民工、下岗工人、小公务员，题材涉猎之广可以说触及到社会生活的方方面面，其中一些篇目所述故事可溯至上世纪初，因此“百年江南”可谓名副其实。
十三、花开有声
作者：王洁
出版社：安徽文艺出版社
出版时间：2019年12月
定价：49.80
推荐理由：
这是一部关于留守儿童的书，也是一部以精准扶贫为主题的书。支教老师张晓慧面对陕西偏僻山村李家坝村一群留守儿童的贫困生活现状，善良的她决定克服来自多方面的压力，帮助他们摆脱困境。她通过公益活动为孩子们筹措生活用品，她用知识教会孩子们认识世界，她以善良打动孩子们的父母。经过多年努力，孩子们迎来本该属于他们的快乐童年。
作者是帮扶留守儿童活动的实践者。她将自己的生活体验、爱心倾注到作品中，使得花开有声，芳香四溢。
十四、你是穷人还是富人
作者：蒋子龙
出版社：时代文艺出版社
出版时间：2019年11月
定价：68.00
推荐理由：
本书是“改革先锋”奖章获得者、“改革文学”作家代表、当代著名作家蒋子龙的大家人生，荟萃了作者近五年最新创作的散文、随笔作品及多幅珍贵的照片，风格独特，构思精巧，文笔精妙，这些作品充分地反映了作者的思想感情和深厚的文学功底和丰富的人生阅历。在这本书中，蒋子龙首度回首自己坎坷、丰富的人生，向读者袒露自己的人生经历、思想情感、心境的积累及创作主张；向读者讲述一个惊喜和意外迭出的时代和文坛。
十五、故乡在路上
作者：黑孩
出版社：安徽文艺出版社
出版时间：2020年1月
定价：39.80
推荐理由：
本书是阔别中国文坛许久的黑孩的回归之作，一部充满温情与回忆的散文集。全书分为往事随风、日本日常、根的记忆三个部分。作者以亲情为主线，以纪事散文的笔触，记叙了对人生的感悟、对故土的眷恋、对亲人的感念，其中童年生活、青少年生活笔墨最多，也最刻骨铭心。作品意境深邃，语言优美，每一篇散文都是一个精彩的故事，让人久久回味。
十六、卢济塔尼亚人之歌
作者：[葡] 路易斯·德·卡蒙斯
译者：张维民
出版社：四川文艺出版社
出版时间：2020年1月
定价：88.00
推荐理由：
《卢济塔尼亚人之歌》是葡萄牙十六世纪的民族诗人卡蒙斯（约1524—1580）的诗歌代表作，是一部葡萄牙文学史上璀璨耀眼的民族史诗。长诗洋洋洒洒几十万言，以达·伽马远航印度为叙事的主线，效仿《荷马史诗》的文体笔法，融会古希腊、古罗马神话、圣经故事、葡国历史于一炉，穿插希腊罗马神话中诸神对人类社会活动的干预等神话情节，讴歌了卢济塔尼亚人即葡萄牙人的聪明才智和勇于开拓的精神，反映了新航路开辟的历史背景，颂赞了地圆说这一伟大的科学发现。
十七、世纪的哭泣（译文纪实）
作者：[美]兰迪·希尔茨
出版社：上海译文出版社
出版时间：2019年12月
定价：88.00
推荐理由：
这是一部广泛而全面的新闻调查，以时间为脉络，详细地讲述了人类免疫缺陷病毒（HIV）和获得性免疫综合征（AIDS）在美国从发现到扩散的故事，并在其中展现了影响艾滋病的事件及人物，尤其是政府部门、医疗及研究机构、同性恋组织、媒体中的个体。在以大量事实刻画人类的懦弱、绝望、自私、贪婪的同时，也以精彩的细节呈现了人类在死亡危机时的勇气、进取、无私、悲悯。
十八、我们的80年代：中国的文学与文人
作者：汪兆骞
出版社：现代出版社
出版时间：2020年1月
定价：49.80
推荐理由：
当时代从迷茫中回归人性，中国迎来了百花齐放的20世纪80年代。那是一个认识自我、解放个性的年代，那是一个思想自由、充满理想与激情的年代。朗朗星空，星斗灿烂。在这一时代背景中的中国文人辛苦耕耘，反思过去，思考当下，展望未来，其作品折射出复兴中的中华民族及其灵魂在新旧嬗替的大变动中的种种面容，构成了一组宏大的叙事，对中国社会影响既深刻又深远，共同促成了当代中国独特的文化气象。
著名学者、文学评论家、编辑家汪兆骞先生，在本书中通过记述与聂绀弩、王蒙、蒋子龙、陈忠实、冯骥才、路遥、梁晓声、张抗抗 莫言、铁凝、王朔、阿来等二十二位文学大家相识、相知的过程，以及他们的代表作诞生的故事，呈现了他们在给中国当代文学贡献浓墨重彩的厚重画卷其间创作悲欢的点点滴滴，展示了他们透视世道人心、探索人的灵魂时的文心与人格。
十九、须仰视才见
作者：阎晶明
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2019年11月
定价：48.00
推荐理由：
《须仰视才见》为著名评论家、鲁迅研究学者阎晶明创作的一部介绍与探究鲁迅与五四新文化运动关系的学术随笔集，包含《经典的炼成——从《孔乙己》发表100周年说起》《五四小说的主情特征》《鲁迅：是谁的“先生”》《五四于传统：是革新，不是全盘否定》《在亲切与平凡中理解鲁迅的伟大》等学术随笔十余篇，是作者继《鲁迅还在》《鲁迅与陈茜滢》两本专著之后，关于过去与当下的鲁迅研究、鲁迅传播全新力作，作者保持一贯的态度，即以常人的眼光看待鲁迅，以一种诚挚的、景仰的姿态仰望鲁迅，以期关照当下的精神状况，并向贤者看齐。
闻官军收河南河北唐杜甫的这首诗的意思是什么？
诚邀，一缕英雄为您解答
《闻官军收河南河北》，这首诗是诗人杜甫在唐代宗德广元年（公元763年）春天写的一首诗，当时杜甫流寓梓州 (今四川省三台县) ，当他听到大河南北失地相继收复的消息后，写下的一首七言律诗。原诗如下：
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。据《新唐书》记载，唐肃宗宝应元年（公元762年）十月“官军破贼于洛阳，进取东都，河南平，史朝义走河北”，“次年春正月史朝义走至广阳自隘。其将李怀仙斩其首以献，河北平。”
杜甫诗中的表达和史料记载是相吻合的，可以说，杜甫的这首诗也是一首史诗。
结合诗作时代背景和史料可知：安史大乱，就像白居易在《长恨歌》诗中说的那样“渔阳鼙鼓动地来,惊破霓裳羽衣曲”，爆发于唐玄宗天宝末年的安史之乱，经过唐王朝军队七、八年的努力，才初步平定。
（杜甫书影绘像）
身居异乡，饱经流离寓居之苦的诗人杜甫，听到了这个消息后喜极而泣、狂喜放歌，提笔写出了这首传诵千年的篇章。从这首诗中我们也感受到安史之乱平定时，诗人的喜悦心情和强烈渴盼。
如果从杜甫的诗中找出一首来对比一下的话，就能深刻地体会诗人此时此刻的心情了。当安史之乱爆发，战火遍及长安城的时候，杜甫曾写下过一首非常有名的五言律诗《春望》：
国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。《春望》的写作背景，正值安史之乱战火绵延之时。诗人杜甫开篇描绘就描绘了长安城萧索的景色，从春花和鸟鸣写出了诗人内心的哀伤，再写战事已经持续了好长时间，与家中的书信也断绝了，持续了很久，以致于家里音信全无，最后写到自己的哀叹。
全诗首联、颌联、颈联、尾联，四联环环相生，诗意层层递进，情感层层升华。《春望》创造了一个能够引发人们共鸣、深思的境界。《春望》表现了诗人在特定的时代背景下所产生的独特感受。
而《闻官军收河南河北》这首诗的时代背景，是安史之乱结束。杜甫听到唐王朝收复失地的捷报后，不禁惊喜欲狂，写下的这首七律。诗的前半部分写初闻喜讯的惊喜；后半部分写诗人展开想象，做的美好憧憬与规划，显示出诗人急于返回家乡洛阳的急切与欢快之情。全诗情感奔放，处处洋溢着诗人喜悦的心情。
安史之乱成为唐朝由盛转衰的节点，诗人的生活也发生了巨大的变化，他经历了颠沛流离的生活，如《茅屋为秋风所破歌》中那样的生活，也让诗人对现状有了更深的了解，如杜甫有名的“三吏三别”：《石壕吏》《新安吏》《潼关吏》《新婚别》《垂老别》《无家别》，这让杜甫的诗作中呈现出沉郁悲壮的色彩。
但《闻官军收河南河北》这首诗却与别的诗风格迥异，全诗自始至终洋溢着喜跃的气氛和奋扬的情调。明代文学家王嗣奭在《杜臆》中说“无一字非喜，无一字不跃”，清代诗评家浦起龙在《杜诗心解》里也说这首诗为杜甫“生平第一快诗”。这两位诗评家的话可谓一语中的。
诗人听闻收复后的欢快、喜悦、甚至激动的种种情状，不仅表现在内容上，而且表现在节奏上，诗人一气呵成的语序。诗文中的六个地名依次出现；“忽传”、“初闻”、“却看”、“漫卷”“即从”、“便下”六个虚词的使用，使得全诗不仅去势疾迅而且节奏急促，将诗人喜极而泣、狂喜放歌的情态淋漓尽致地表现了出来。
接下来我对全诗做一个整体上的解读，解读之前，需要将诗中的地理名词做一下解释，者也有助于我们更好地解读诗作内容。
诗题和内容中地理名词解释（一）诗题中的地理名词
1，河南：指唐代的“河南道”，“道”是唐代设立的全国行政区划名称，唐朝采用了“道州县”三级制，唐代的“道”大致相当于今天的省，唐代的“河南道”包括今天的河南省、山东省黄河以南，安徽省、江苏省淮河以北的广大地区。
2，河北：指唐代的的“河北道”，包括现在河南省黄河以北地区及河北省地区，“河北道”也包含范阳，范阳是安史叛军的老巢。所以杜甫诗中所说的“官军收河南河北”，就标志着安史之乱的平定。
（二）诗文中的地理名词
1，剑外：指剑门关以南的地方。唐代的首都建立在长安，长安是行政中心，所以人们就称剑门关以南为剑外，因为杜甫此时寓居在梓州，是诗人听闻到捷报的地方，所以诗人才写出“剑外忽传”这样的诗句。
2，蓟北：地理名词，就是今天的河北蓟县以北地区，闻名遐迩的黄崖关，始建于隋开皇初年，就屹立在蓟北的长城上。
3，巴峡、巫峡：巴峡，长江东流至湖北省巴东县西，巴山正好临江而立，这一段峡谷称为巴峡；巫峡是长江三峡中的第二峡，巫峡从巫山县城东大宁河起，到巴东县官渡口，全长46千米。
（巫峡风光，秀美壮丽）
4，襄阳：长江中游的重要城市，历史文化名城，唐高祖武德四年（621年）改郡为州。唐太宗贞观初年设立“山南道”，治所就在襄阳城内，唐玄宗开元二十一年（733年）属山南东道，治所仍在襄阳城内。
5，洛阳：杜甫在这首诗后还有自注“余田园在东京”东京就是唐代的东都洛阳，诗人杜甫的故乡在今河南省巩县，唐朝属于洛阳。所以唐王朝军队收复河南，也就包含着杜甫的故乡洛阳在内，这一点也是杜甫惊喜若狂的原因。
（唐代洛阳城市模型制作）
诗歌赏析（一）“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳”
首联中“忽传”二字，带起了全诗的节奏，表现出捷报来得突然，营造出突如其来的气势。杜甫在战乱爆发后，一直过着飘零流离，寓居的生活，究其原因，就是由于“蓟北”未收，安史之乱未平。诗人多年流寓，饱尝生活的艰辛不易，想回故乡却回不去。
而此时此刻，听闻到收复的消息，诗人长期压抑在胸中的郁结之情，一下子得到了释放。诗人再也控制不住自己的感情，激动的泪水夺眶而出。“涕泪满衣裳”以形传神，表现突然传来的捷报在“初闻”的一刹那所激发的感情波涛，这是喜极而泣、悲喜交集的逼真表现。
诗人将听闻到收复的捷报之时的心理变化、复杂感情，用“涕泪满衣裳”五个字作形象的进行了概括，这是诗人激动的泪水，是诗人情不能自已的感情宣泄。
（二）“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂”
颌联是情感的递进，是喜悦的延伸。诗人在高兴之余，回首再看和自己患难与共多年的妻儿子女时，他们的脸上也是愁云一扫而空，全家都沉浸在捷报的喜悦当中，诗人用家人的情态烘托出收到捷报的喜悦。
“回头看”这个动作又显示出一家人的温馨浪漫，能共苦，也能同甘，此时此刻，笼罩在全家的愁云早已无影无踪，何有“拨开云雾见青天”的感觉。诗人用家人听闻捷报后的情态烘托出一种弥漫在家庭中的欣喜之情。
“漫卷诗书”是诗人“回头看”这个动作的延续，全家人都不再是愁眉苦脸，而是沉浸在的喜悦当中。诗人此时再也无心伏案写作了，他卷起手中的书卷，一家人欢聚在一起，分享这突如其来的喜悦。
此时的杜甫一家人的喜悦，是千千万万家庭的缩影，是饱受战火、流离飘零的千千万万家庭的写照。
（三）“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”
颈联是诗人截取的一个生活画面，从一个典型的生活细节上细致地刻画了诗人的喜悦心情，颌联是诗人喜悦的延续，情感的升华。
“白日”是写天气晴朗，阳光明丽；“青春”是写春回大地，一派生机勃勃的景象。明丽的天空和生机勃勃的大地衬托出诗人的心情，诗人的心情也好像这春日里的天空和大地一样，一派明丽，一派青春。
这里的“白日”和“青春”既是诗人对听闻捷报传来时天气、季节的实写，也是诗人在兴奋喜悦的心情下对环境的感受。由于诗人饱尝生活的的艰辛与不易，饱尝流离寓居的心酸，他平时难得这么高兴，经常是满腹悲愁，正像他诗句里写的那样，是“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的境况。
春天的来临似乎并未引起他的特别注意。而今唐王朝收复失地，捷报传来，笼罩在诗人心头上的暗影愁云也一扫而光，因此诗人感到阳光都要比比往的明亮，春色也比往年的春色分外的迷人。
喜庆的日子遇到这样晴朗的天气，正欲还乡的时候逢上如此美好的季节，是多么称心，多么惬意的一件事情啊。此时只有放声高歌，开怀畅饮，才不辜负这良辰美景，才能尽抒心中的欢乐和喜悦之情。
（四）“即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳”
尾联既有诗人的想象，又有实境的描绘描绘。诗人开始设想规划回到家乡的线路，其实贯穿全诗的就是诗人的“回归之旅”。听闻捷报之后诗人的喜极而泣、狂喜放歌都是真情流露，而真正隐藏在诗人内心深处的希望就是马上回到阔别多年的家乡。
所以回归故乡就是诗人的情感达到高潮的表现。所以“即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳”这两句便是诗人对“回归之旅”的规划，是梦想终于照进现实的抒写。
而实境就是诗人此时身在梓州。诗人设想回家的线路，梦想不久就能回到阔别多年的家乡，此时诗人的喜悦也达到了高峰。
（杜甫草堂）
尾联四个地理名词依次出现。“巴峡”与“巫峡”，“襄阳”与“洛阳”，既句内对偶（句内对），又前后句对偶，形成工整的地名对仗；“即从”、“便下”两个虚词巧妙的诗意衔接起来，，两句紧连，一气如注，形成流畅自然的对仗。
这四个地方之间都有很漫长的距离，而一用“即从”、“穿”、“便下”、“向”贯串起来，就出现了“即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳”的回家路线图，一个接一个的地名鳞次栉比的出现，由此也可见诗人回到家乡的迫切心情和欢畅的想象。
总结这首诗，除第一句叙事点题外，其余各句，都是抒发诗人听闻捷报传来的消息后的惊喜之情。当诗人听闻到收复的消息，他长期压抑在胸中的郁结之情，一下子得到了释放，诗人再也控制不住自己的情绪，感情奔涌而出。而诗人情感的高潮就是听闻捷报后，对“回归之旅”的强烈渴盼。
全诗首联、颌联、颈联、尾联，四联环环相生，诗意层层递进，情感层层升华。尤其是后六句对偶，语言明白通俗，写实性很强，是诗人情感的自然流露和宣泄，没有一点矫揉的痕迹，读来给人一气呵成的感觉。
杜甫的这首《闻官军收河南河北》，语言朴素通俗，但对仗极其工整，对人物形象刻画和生活细节的抓取很成功。这首诗作于唐王朝军队收复失地的大的历史背景之下，也可以说是一首史诗。
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